青少年预防近视的方法如下：
1、保持正确的用眼姿势和用眼距离：青少年在看书、看电视或使用电子设备时，应保持正确的坐姿，保持适当的用眼距离，避免长时间过度用眼。
2、视力保健饮食：青少年需摄入丰富的维生素A、C、E，有助于维持眼睛健康。多吃富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、番茄等。
3、室内外强制视力锻炼：提倡定期户外活动，如户外运动和游戏，让眼睛得到充分的放松和适应光线的机会。
需要注意的是，以上方法只是预防和减缓近视发展的一些措施，对于已经近视的青少年，并不能矫治近视。如果近视已经发展较严重，建议就医寻求专业的眼科医生的指导和治疗。
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近视几度属于高度近视
周键 副主任医师
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做完近视眼手术又近视
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真性近视与假性近视的区别
孔宁 副主任医师
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近视了不带眼镜会更近视吗
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真性近视与假性近视的区别
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假性近视属于近视吗
假性近视也叫调节性的近视，一般情况下，假性近视半年之内，不及时的治疗，基本上都会转成真性近视，和患者的年龄所从事的近距离的工作以及是疲劳的程度，都有很大的关联性。假性近视多见于青少年儿童，孩子们近距离... 详细»
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假性近视算近视吗
近视是一种眼睛疾病，指的是由于屈光不正导致平行光线聚焦在视网膜之前，形成视物模糊的现象。近年来，我国的近视发生率明显上升，成为影响我国国民尤其是青少年眼睛健康的重大公共卫生问题。近视一般分为真性近视、... 详细»
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假性近视是近视吗
假性近视一般是由于过度用眼引起的眼部疲劳。眼睛总是处于近距离阅读的状态，会导致睫状肌处于紧张状态，时间长了以后眼睛的调节力就会出现短暂的下降，这个过程就称为假性近视发生的过程，也会造成裸眼视力的下降，... 详细»
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轻度近视怎样治愈近视
一般情况下，眼睛如果不加合理的使用，就会出现眼睛屈光不正的症状，导致患者的眼睛变为近视眼、远视眼、散光眼等，其中近视眼的患者是比较多的。近视眼又分为真性近视和假性近视，如果患者轻微近视，但是并没有很严... 详细»
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高度近视能做近视手术吗？常见近视手术问题揭晓
近视给不少人的生活带来了不便，尤其是高度近视的患者。由于近视是无法治疗的，单靠吃药、戴眼镜都无法在没有协助的情况下拥有清晰的视野，因此许多成年患者都会选择近视手术来获得更好的视力条件。与此同时，不少患... 详细»
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