近视眼即指近视。以下是能预防青少年近视的运动：
1、户外活动：户外运动能让眼睛得到更多的光线刺激，同时也能减少长时间近距离用眼造成的眼睛疲劳。建议每天至少进行1小时以上的户外活动，例如跑步、骑自行车、打球等。
2、眼保健操：眼保健操可以帮助改善眼部血液循环，加强眼部肌肉的运动，减轻眼睛疲劳，促进视力发育。青少年可以选择适合自己的眼保健操进行日常练习。
3、远眺法：经常远眺远方的景物，可以帮助眼睛放松和远视调节，减缓近视的发展。当感到眼部疲劳时，可以经常放松眼球，望向远方进行视力调节。
总结起来，户外活动、眼保健操和远眺法等运动都可以帮助预防青少年近视。同时，还需要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼、看手机、电视等电子产品。
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近视眼做什么运动比较好
近视眼的患者一般可以选择的运动项目比较多，如打太极、跑步、瑜伽、打球、游泳等，对眼睛的调养都是有好处的，同时患者注意避免长时间用眼，可以多眺望远方、做眼保健操等，也可以帮助锻炼视力，缓解近视的情况。另... 详细»
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近视眼原因
近视眼，是生活中十分常见的问题，几乎超过一半的人都出现了近视眼。在临床上，在眼睛保护调节放松的情况下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的这种情况，就视为近视眼。近视眼往往会使患者无法看清远处的... 详细»
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高度近视眼
众所周知，在现实生活中，近视的人并不在少数，近年来还有年轻化的趋势。的确，有很多孩子过早的接触电子产品，经常玩手机、打电脑游戏等，都对眼睛造成损伤，长期下去就会出现近视眼。在临床上，近视是指在调节放松... 详细»
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