眼睛干涩、喉咙干热、头晕晕沉沉分别可能的原因和处理方式如下：
1. 眼睛干涩：这可能是由于长时间用眼或接触干燥环境而引起的。建议使用眼药水来缓解眼睛干涩，同时要避免过度用眼和保持室内的湿度。
2. 喉咙干热：喉咙干热可能是因为局部黏膜受到刺激或干燥引起的。可以试着喝温水来缓解喉咙的不适感，同时要避免吸烟和干燥环境。
3. 头晕晕沉沉：头晕可能是由于血流不畅或低血压引起的。建议多休息、保持良好的饮食习惯和规律的作息时间，如果症状持续或加重，建议咨询医生。
总之，上述症状可能是由多种因素引起的，改变生活习惯，增加室内湿度，适当保养眼睛，保证充足的休息和睡眠，是改善这些症状的关键。若症状持续或加重，请及时就医。
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