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男孩11到15岁是身高猛增期

男孩11到15岁一般是身高猛长期。

男孩11到15岁之间时,是青春期的一个重要阶段,在这个阶段,体内的激素水平变化,雄性激素分泌较多,生长激素增加,促进骨骼的生长和发育,身高和体重都会快速的增长,一般身高每年可增长7到10cm甚至更多。

但由于每个男孩的生长发育速度不同,所以具体身高增长的时间和程度也会有所不同。有些男孩会过早地进入身高猛增期,而有些男孩则会稍微晚点进入身高猛增期。同样有些男孩增长速度较快,而有些相对较慢。

出现这种情况,除了和遗传因素有关外,和营养状况运动也有关,如果营养充足,适度的运动,能够支持骨骼和肌肉的生长,进一步促进身高的增长。

家长一定要关注营养状况和运动状况,多让男孩吃一些鸡蛋、牛奶、豆腐等富含蛋白质和钙的食物,并且要适度的做运动,例如打篮球、跳绳等。并注意监测生长情况,如果生长速度较慢,需要及时就医检查。

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