手背上骨头凸起一般是由骨折愈合不良、骨性关节炎导致的骨质增生、腱鞘囊肿等病理因素所致，一般无法自愈。
若手背骨折后未能及时得到复位或固定治疗，骨骼在愈合过程中可能会形成畸形愈合，比如错位连接或骨痂过度生长，会导致骨头结构永久性改变，无法通过身体自我修复机制恢复正常。
骨性关节炎是一种慢性、进展性的关节疾病。随着病情发展，软骨磨损、骨刺形成等病变是持续进行且无法自愈。若不加干预或治疗，关节的疼痛、肿胀、僵硬等症状可能会逐渐加重，关节活动度受限也会越发明显。
腱鞘囊肿由滑膜囊积液增多而形成，其内容物为粘稠液体而非血液，即使局部受到压力也很难自行破裂吸收，并且易复发，需要医疗手段干预才能彻底消除。
如果手部出现不适症状，建议及时就医，接受医生的专业评估与治疗方案，以便及时控制病情并恢复手部功能。平时可以适当进行锻炼，如竞走、散步、慢跑、打太极等，以增强体质。
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