血糖7.6mmol/L如果为空腹血糖算偏高，需要通过饮食、运动、药物等控制。如果为餐后血糖，则不算高。
血糖是指血液中的葡萄糖浓度，简称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，和人体所需能量的重要来源。
血糖正常值范围：空腹血糖3.9~6.1mmol/L；餐后1小时血糖6.7~9.4mmol/L；餐后2小时血糖≤7.8mmol/L；餐后3小时血糖浓度恢复正常，即3.9~6.1mmol/L；
孕妇空腹血糖≤5.1mmol/L；孕妇餐后1小时血糖≤10.0mmol/L；孕妇餐后2小时血糖≤8.5mmol/L。
因此，血糖7.6mmol/L如果为空腹血糖，算偏高，需要通过饮食、运动、药物等控制。如果为餐后血糖，则属于正常。
空腹血糖7.6mmol/L，如没有临床症状，可以先通过饮食、运动来进行控制。注意合理饮食，少食多餐，多吃五谷杂粮类食物，避免进食巧克力和蛋糕等高糖、高热量食物。同时要加强运动，比如跑步等，可以帮助消耗过多的血糖。
如出现多饮、多食等临床症状时，则需遵医嘱服用降糖药物来进行控制，如二甲双胍、格列齐特等。
日常注意清淡饮食，以低盐、低糖为原则。控制体重，保持规律作息、心情愉悦。定期监测血糖，如血糖持续上升或出现多饮、多食、多尿等症状时，及时就医。
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