脊柱的左侧可以弯曲以仰卧或向右睡觉。右侧睡眠时，可适当垫起脊柱侧凸凹部，达到与身体相对平行的位置。同时还可以向左侧睡眠，并分别垫在脊柱侧凸的两侧，以达到身体相对平行的位置。如果脊柱侧凸程度较轻，就要积极进行体育锻炼，拉横杆，向对侧弯曲，纠正身体姿势，并能进行撑杆矫正。
脊柱左侧弯的注意事项
1、不要总是弯腰。有脊柱侧凸的人不应该总是弯腰。很多人平时不注意站姿和坐姿，这可能会对脊柱造成更明显的损伤，脊柱侧凸可能会变得更严重。为了防止这种情况的发生，平时要保证脊柱的放松状态，不要总是弯腰驼背，这样可以防止脊柱受到影响，明显加重脊柱侧凸。
2、不要过度运动。脊柱侧凸后，需要合理的改善。在日常生活中，不要总是过度运动。很多人在锻炼过程中没有掌握正确的方法，强度控制也不合理。在过度运动的情况下，对身体的伤害也更为明显，但运动的好处却得不到收获，脊柱侧凸随着时间的推移可能会变得越来越严重。为了防止这种情况的发生，平时需要注意正确的锻炼方法。脊柱侧凸后不要总是过度运动，以防止病情恶化。
3、及时处理。脊柱侧凸后有许多问题需要注意。如果脊柱侧凸的严重程度超过45度，可以通过手术来改善。
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