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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
藤三七，作为一种中药材，近年来在健康养生领域备受关注。其藤上结出的疙瘩，在中医中被称为藤三七的药用部分，具有独特的药用价值。然而，关于藤三七的藤上结疙瘩是否能吃，我们需要从多个角度进行科普和解析。
🌸藤三七的藤上结疙瘩，一般是指落葵科植物落葵薯藤上的干燥瘤块状珠芽，被称为藤三七。如果存在腰膝酸软，跌打损伤，骨折等情况，一般可以食用藤三七，具有补肾强腰，散瘀消肿的作用。
🌸由于藤三七性质偏温热，如果属于热盛或阴虚内热体质者应避免食用，以免加重体内热气，出现上火症状。此外，对其成分过敏者也不宜食用，否则会出现荨麻疹、瘙痒等不适。
上周四，有一位48岁的陈先生来找我。经过沟通得知，他的腰有些酸软🙁，且伴有头晕、耳鸣等症状。我观察到他行走时时不稳，还存在弯腰驼背的现象。
我仔细地探了探他的脉象：细弱。经过望闻问切，我考虑为是肾虚引起的，可以遵我指导服用藤三七。此外，针对他的不适症状，我分享了一些方法🔉：
✔️1、藤三七炖肉
将处理好的鸡肉放入砂锅中，炖1小时左右，再加入清洗干净的藤三七，继续小火炖煮约20~30分钟即可。
✔️2、改善坐姿
保持腰椎的自然曲度，避免长时间前倾或后仰。
✔️3、热敷
可以热敷，每次15分钟左右。
经过一段时间的调理，陈先生表示藤三七炖肉对于腰部酸软有明显的改善作用✔️。同时，我也要提醒大家，
在食用任何植物食材时，都应注意食品安全和适量原则。如果对某种食材的食用方法或安全性有疑问，建议咨询营养师👩⚕️的建议。
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