大家好，今天咱们来聊聊一个可能让很多人感到困惑的问题：为啥长期不吃早饭，偶尔吃一次就拉肚子呢？
首先，咱们得明白，早餐对于人体来说，就像是一天的“启动键”。它为我们提供了新的一天所需的能量和营养，帮助我们的大脑和身体从睡眠中“苏醒”过来。但如果你长期选择“忽略”这个重要的环节，身体可是会“有意见”的哦！
前段时间，一位25岁的小姑娘问我，由于长时间不吃早饭，偶尔吃了一次早饭，就发现拉肚子了，就问：“医生，长期不吃早饭，偶尔吃拉肚子是怎么回事呢？这里面涉及到几个关键因素👇。
首先，如果吃的早饭比较凉，可能会刺激胃肠蠕动，从而出现肚子痛、拉肚子等症状。
其次，长期不吃早餐可能导致胃肠功能变差，特别是在不吃早餐后突然进食油腻、辛辣或生冷的食物时，更容易刺激胃肠黏膜，导致腹泻。
此外，由于肠道内部比较敏感，容易受到各种因素的刺激，引起肠易激综合征。如果长期不吃早餐后突然恢复，可能会对肠道产生刺激，引起肠易激综合征的发作，导致腹泻。
这位小姑娘了解到常见的因素后，我就给这位小姑娘做了肠道镜检查，发现是肠易激综合征，于是就给开了硫酸阿托品、消旋山莨菪碱片等药物治疗。另外，还根据这位小姑娘的情况，列出了以下几点注意事项👇。
在平时一定要保持清淡易消化的饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，能够减少对胃肠道的刺激。
还要做好自身保暖工作，尤其是腹部，避免受到寒凉刺激，导致疼痛更加严重。
经过一段时间的治疗，这位小姑娘再次复查时，病情已经得到了好转。🔔总而言之，当身体出现不适的情况，一定要及时到大医院就诊哟，以免延误病情。
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