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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
现在网络这么发达了，获取知识信息的途径非常多，但在临床中依然有很多人会问一些非常基础的科普问题。这说明我们的科普工作任重道远，需要我们不断的去提供专业知识，提升国民素质。前天下午，一个小伙带着刚刚怀孕，对怀孕充满好奇，但脸上又充满不安的年轻女子问我，关于hCG上升的疑问。
女孩叫小云，28岁，她告诉我，她最近发现自己怀孕了，但并没有出现明显的怀孕症状。她用验孕棒检测时，发现hCG值正在上升，这让她感到困惑。她想知道，hCG上升自己能感觉到吗？这是否与她的症状有关？
👩⚕️ 我耐心地向小云解释，hCG上升本身通常不会引起明显的身体感觉。但随着hCG水平的升高，一些女性可能会出现怀孕的早期症状，如乳房胀痛、疲劳、恶心或呕吐、尿频等。然而，这些症状也可能是由其他因素引起的，因此不能仅凭这些症状来判断hCG是否升高。
🩸 我建议小云进行血液或尿液hCG检测，这是确定hCG水平是否升高的最准确方法。此外，我还告诉她，hCG上升的程度和孕吐的严重程度之间可能存在相关性。当hCG水平较高时，孕吐症状可能更严重。
📝 在我的建议下，小云同意进行检查。结果显示，她的hCG水平确实在正常范围内上升，这是一个积极的信号，表明她的怀孕进展顺利。
💊 针对小云的情况，我给出了以下建议：
记得每周一进行hCG检测，这样可以及时监测你的水平变化，确保一切进展顺利。📊
休息非常重要，避免过度疲劳，确保每天至少有8个小时的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。💤
在饮食上，尽量选择天然、新鲜、应季的食物，每天至少摄入12种以上的食物，每周25种以上，这样可以保证营养的多样性和全面性。🥦🍎
适当补充叶酸也很关键，每天0.4g，一日一次口服，这能促进胎儿的健康发育。🤰
此外，避免接触有害物质，比如烟草和酒精，这些对你和宝宝都有害。🚭
👶 此外，我还提醒小云，如果出现任何不适，应及时就医。怀孕是一个美妙的旅程，但也需要谨慎和细心的照顾。
🌈 小云听完我的解释后，脸上的焦虑慢慢消散，取而代之的是对即将到来的小生命的期待和喜悦。我鼓励她保持乐观的心态，享受这段特殊的时光。
📅 在小云离开诊室前，我提醒她预约下一次的产检，以便更好地监测她的怀孕进展。她微笑着点头，满怀信心地走出了诊室。
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