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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
黑眼圈是一种常见的眼部疾病，属于亚健康状态，是指上下眼睑呈现黑灰的颜色和皮肤发黑暗淡，主要是由于疲劳、衰老，经常熬夜，情绪不稳定，而导致眼部的皮肤血管血流滞留，组织供氧不足，血管中的二氧化碳和代谢废物积留在眼部皮肤过多，从而导致眼睑的皮肤色素沉着。土豆片敷在眼部有助于消除黑眼圈，土豆中含有丰富的维生素A，属于保养治疗法。
黑眼圈的危害
1、出现黑眼圈时，可能会影响个人的美观，对生活造成一定的影响，还会导致一些慢性疾病的出现，如慢性肝病。
2、如果黑眼圈长期不消除，可能会导致肾气虚弱，从而形成肾虚，影响性功能，严重的患者可能会导致不育不孕。
3、还会造成鼻炎的发生，导致流鼻涕，打喷嚏等症状，还会增加细纹的增长。
黑眼圈应注意事项
1、在平日里要注意保证充足的睡眠，提高睡眠质量，养成良好的的生活习惯，避免长期熬夜，过度疲劳。
2、还需注意对眼部的护理，保证眼部的清洁卫生，注意眼部保湿，教育幼儿不要用手揉眼睛，勤洗手。
3、外出适当的时候可以佩戴眼镜，注意防晒，还可在睡前进行给眼部按摩，有利于促进血液循环。
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