备孕期间很多朋友会特别注意，他们会担心因为自己的不当行为而对小宝宝产生影响，更希望自己能够生育一个健康聪明的宝宝。
前几天，来了一个25岁的男性年轻人，他告诉我这段时间正在备孕，因为天气原因，不小心中招了，发烧了好几天，担心这次生病对自己的精子质量产生影响，影响到宝宝，😰想来咨询一下，男性发烧精子多长时间能够恢复正常？我是这样告诉他的：
👊精子是由精浆以及精子的混合物组成，它是从男性的睾丸中生成，通常是在附睾内达到成熟以后通过输精管输送出，男性的精子会源源不断的产生。但是男性发烧精子恢复正常的时间上是不同的，大概需要3天到3个月，主要是根据引起发烧以及身体的情况来决定。
比如是因为受凉感冒所引起的，一般在发烧结束后3~4天精子的质量就可以慢慢恢复正常。但如果发烧是因为睾丸或者是附睾、腺体感染等原因所引起的，恢复的时间相对会比较长，可能需要3个月左右。
检查之后发现只是受凉了，所以是没有关系的，我告诉她为了生育一个健康聪明的宝宝，我建议这个年轻人做好以下几点：👊
🌈1、我告诉他备孕期间要戒烟戒酒。
🌈2、我建议他和他的妻子要适当锻炼身体。
🌈3、我建议备孕前做孕前检查。
我还建议这个年轻人在备孕期间不要过于频繁的性生活，这样反而对健康不利。如果屏幕之前的你也正处于备孕阶段，希望我的文章能够帮助到你😖。
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