关于减肥这一话题，受到许多朋友的关注，而且也会尝试各种方法，其中液断法深受广大人群的喜爱。
前两天一位30岁的女性🙍♀️来找我，描述她长时间受到胖脸的困扰，听身边的朋友说三天液断会让脸小一圈，不知道是不是真的，于是来到我这里询问，随后我给她进行详细的解答。
✔️三天液断法通常指的是三天内只摄入液体类的食物，比如果汁、蔬菜汁等，以此减少热量的摄入。如果我们脸上脂肪分布比较多，通过三天液断法能帮助脸上的脂肪燃烧，达到瘦脸的目的，所以会使我们的脸小一圈。
❌如果我们脸上的骨骼比较大，而且脂肪分布相对较少，仅通过三通液调法，通常是不可以使我们的脸小一圈的。
听了我的描述之后，她对于三天液断是否能让脸小一圈也有了进一步的了解。随后我告诉她，想要瘦脸需要注意以下几点：👇
🍎我告诉这位女性平时要控制糖分以及脂肪的摄入，多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物。
🤾♀️平时可以多做面部运动，这样能达到瘦脸的目的。
🏥我还告诉这位女性患者，如果脸持续不能瘦，还可以通过医美方法进行改善。
这位女性患者临走的时候表示已经知道。如果生活中你也存在同样的困扰，🏥应及时到医院寻求帮助。好了，以上是我对这篇文章的分享🤞，希望对你有所帮助。
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