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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
这位四十多岁的“乳房守护者”遇到了一个难题。😣她的乳房发出了“胀痛”的警报，于是我为她启动了“B超探测仪”。😱在乳腺的“迷宫”里，我们意外发现了一个“4A级”的“宝藏”——一个结节。😯她瞪大了眼睛，紧张地问我：“这‘宝藏’到底是什么意思？”
B 超检查时，看到的 4A 是对甲状腺或乳腺内结节危险程度的分级😎。在检查这两个脏器时，如果发现结节，会根据结节的边缘、回声、纵横比等因素对其危险程度进行分级😏，4A 表示相应结节有 5%-10%恶性的可能😣。
当超声报告结果显示为4A级别时，强烈建议患者进行密切的随诊检查。例如，在甲状腺或乳腺上发现的4A级病变，推荐每不超过3个月就重新进行一次B超检查，以确保及时监测其变化。
如果病灶体积较大，或者患者出于个人需要，建议进行穿刺活检。如果活检结果仍为4A级，虽然不构成严重威胁，但仍需密切的监测。
当看到 B 超报告上的 4A 时，需要注意以下几点🙅♀️：
1、遵医嘱治疗：治疗方法可能包括手术切除、内分泌治疗、靶向治疗、化疗或放疗等，具体取决于结节或肿块的性质、大小和位置等因素。
2、避免自行用药：不恰当的治疗可能会加重病情或延误治疗时机。
3、保持心态平和：保持心态平和，相信医生的专业判断和治疗建议。通过积极的治疗和随诊，大多数患者可以获得良好的治疗效果。
在日常生活中，我们还可以这样调理😉：
1、饮食调理
保持饮食均衡，每餐应包括主食、蛋白质来源（如瘦肉、鱼、豆类）、蔬菜及水果。每日至少摄入五种不同颜色的新鲜蔬菜和水果，如苹果、菠菜、芹菜等。
2、保持良好的心态
每日进行深呼吸或冥想练习，每次5-10分钟，每周至少进行一次瑜伽或太极拳等放松身心的运动。还可以与家人、朋友保持沟通，分享自己的感受。
3、注意休息
确保每晚7-8小时的睡眠时间，尽量保持规律的作息时间。午休时间可以进行短暂的休息，如闭目养神或进行深呼吸。
当这位患者听到 4A 时，确实有些焦虑😣。我耐心地向她解释了情况，并建议她按照要求密切随诊😏。后来，她按时进行了复查，结节并没有明显变化😃。经过一段时间的观察和调理，她的情绪也逐渐稳定了下来😘。
温馨提示：B 超报告上的 4A 虽然提示有一定风险，但也不要过度恐慌😟。及时就医，听从医生的建议，积极配合治疗和随访😎。
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