取隐形眼镜是一项需要谨慎操作的任务，因为不当的操作可能会导致眼睛受伤。以下是一些步骤：
1. 洗手：首先，需要确保手是干净的。可以使用肥皂和水来洗手。
2. 准备工具：需要一个隐形眼镜盒子，里面装有适合隐形眼镜类型的清洁液。如果使用的是日抛型隐形眼镜，那么可能不需要清洁液。
3. 取出隐形眼镜：将一只手的食指放在下眼睑上，然后用另一只手的拇指和食指捏住隐形眼镜的一边，轻轻地向上拉。然后，用同样的方法取出另一只隐形眼镜。
4. 清洁隐形眼镜：将隐形眼镜放入清洁液中，按照制造商的指示进行清洁。
5. 存储隐形眼镜：清洁完毕后，将隐形眼镜放入隐形眼镜盒子中。确保盒子是干净的，并且有足够的液体来覆盖隐形眼镜。不要将隐形眼镜放在干燥的地方，因为这可能会导致它们变形或损坏。
即使每天都清洁和存储隐形眼镜，也需要定期更换它们。大多数隐形眼镜都有明确的使用期限，应该在这个日期之前更换新的隐形眼镜。
如果眼睛感到不适，或者发现隐形眼镜有裂痕或其他损坏，应该立即停止佩戴它们，并联系眼科医生。
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