干眼症是一种常见的眼部问题，主要表现为眼睛容易疲劳和偶尔出现干涩感。干眼症的主要病因是泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼球表面失去足够的润滑和保护。以下是针对干眼症，眼睛容易累，偶尔干涩的处理建议：
1. 定时休息：在使用计算机或看电视时，要定时休息眼睛，每小时休息5-10分钟。
2. 避免干燥：避免长时间在干燥环境中暴露，如在空调房间里，可以使用空气加湿器来提高空气湿度。
3. 眼部锻炼：如闭眼深呼吸、左右慢转眼球等，以加强眼部的血液循环和润滑。此外，保持饮食均衡，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如红萝卜、橙子和坚果，以促进眼部健康。
对于长期或严重的干眼症症状，最好咨询眼科医生的建议。医生可能会建议使用一些处方眼药水或药物，如抗炎药或人工泪液。在一些严重的情况下，可能需要进行手术来增加泪液分泌或减少泪液蒸发。
如果症状较严重或长期存在，建议咨询眼科医生的建议以获得更合适的治疗措施。
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