以下是一些预防睾丸炎的措施：
首先，要注意个人卫生，包括洗手、洗澡等。只要维持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持外阴清洁等，就可以减少感染的风险。
其次，需要选择干净的物品进行手淫，如纸巾、湿巾等。
另外，手淫时不要过度刺激，以免引起睾丸充血和炎症。
最后，如果出现下腹部疼痛、发热等症状，应及时就医治疗。
除了以上的措施外，还可以采取其他预防措施来降低患上睾丸炎的风险。例如避免长时间坐着或站着不动，保持适当的运动量；穿透气性好的内裤和裤子；避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
总之，手淫本身并不会导致睾丸炎的发生，但如果不注意卫生或过度频繁，就会增加患病的风险。因此，应该养成良好的生活习惯和卫生习惯，以预防各种疾病的发生。
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