瓜子和啤酒是常见的零食和饮品，但有时候过量食用可能会引发一些胃部不适。下面是一些导致这种情况的原因。
1.吃瓜子过量：瓜子是一种高纤维、高脂肪的食物，过量食用导致胃部负担增加，容易引发胃胀、胃痛等不适感。此时可以适量减少瓜子的摄入量，尽量避免连续大量食用。
2.喝啤酒过量：啤酒是一种酒精饮料，过量饮用会对胃部造成刺激，引发胃酸增多、胃炎等问题。对于一些特别敏感的人群，喝啤酒还会导致酒精性胃炎。此时可以适量减少啤酒的摄入量，或者选择低酒精度的啤酒。同时，不要忘记与啤酒搭配一些容易消化的食物，比如面包、海鲜等。
如果胃部不适持续时间较长或者症状较为严重，可以考虑口服一些胃部保护药物，比如胃复安、炉甘石洗剂等。但是需要注意，选择合适的药物之前最好咨询医生的建议。
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