鹰嘴骨折是一种常见的手部骨折，通常需要进行手术治疗。手术后，患者需要进行适当的锻炼来恢复手部功能和肌肉力量。以下是一些适合鹰嘴骨折患者的锻炼方法：
1、手指伸展和屈曲练习：在手术后的早期阶段，患者可以进行简单的手指伸展和屈曲练习。这有助于恢复手指的灵活性和活动范围。例如，将手掌放在桌面上，然后尽可能地向上抬起手指，再缓慢地放下它们。重复这个动作10次，每天进行3-4次。
2、手腕旋转练习：手腕旋转练习可以帮助加强手腕周围的肌肉和韧带。例如，将手臂伸直，手掌朝下放在桌子上，然后缓慢地旋转手腕，使手掌朝上。重复这个动作10次，每天进行3-4次。
3、握力练习：握力练习可以帮助加强手部肌肉的力量和耐力。例如，使用一个软质球或者海绵卷轴进行握力练习。将球或卷轴放在手中，然后用力挤压它，保持5秒钟，然后松开。重复这个动作10次，每天进行3-4次。
4、抓取练习：抓取练习可以帮助加强手指和手掌的协调性。例如，拿起一个小物品，如硬币或钥匙，用手指和手掌将其抓住并保持一段时间。重复这个动作10次，每天进行3-4次。
需要注意的是，在进行任何锻炼之前，患者应该咨询医生的意见并遵循医生的建议。此外，患者应该逐渐增加锻炼强度和频率，以避免过度使用手部造成进一步损伤。如果出现任何不适或疼痛感，应立即停止锻炼并咨询医生的意见。
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鹰嘴骨折后伸直方法
鹰嘴骨折一般指尺骨鹰嘴骨折，鹰嘴就是尺骨近端后方位于皮下的突起，与前方的尺骨冠状突构成半月切迹。尺骨鹰嘴骨折是指波及半月切迹的关节内骨折，其较为常见，多发生于成年人。鹰嘴骨折多由于摔倒时肘关节处于关伸... 详细»
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手肘鹰嘴骨折
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