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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
如果一个8岁的孩子自己打自己的头部，家长需要注意关注孩子在打自己头部时是否伴有其他异常行为或情绪表现，如焦虑、抑郁、注意力不集中等。针对这种情况，可以尝试以下几种方法来帮助孩子：
1、深入了解孩子的感受：和孩子进行开放、温暖的对话，询问他们为什么会打自己的头，并尝试理解他们的感受和情绪。严肃地问孩子是否有朋友或同学欺负他们，或者是否遇到了其他困扰的问题。
2、创造一个安全的环境：确保孩子身处一个稳定、支持和保护的环境中，这将对改变孩子的行为有着重要作用。为孩子提供温暖的家庭氛围，建立稳定的日常生活和规律的作息时间。如果有其他家庭问题存在，如亲子关系紧张或家庭暴力等，应该及时解决。
3、建立积极的应对策略：教导孩子使用积极的方式来处理情绪和解决问题。通过鼓励孩子参与体育活动、艺术创作等方式来帮助他们释放情绪，同时培养他们解决问题的能力。
4、寻求专业帮助：如果情况持续存在或者愈发严重，建议家长和孩子一起寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。专业的儿童心理咨询师可以帮助孩子更好地理解和处理他们的情绪，并为家长提供具体的建议和指导。
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