冬日起床醒鼻子里面有血，可能是多种原因引起的，需要及时进行处理。
1. 空气干燥：冬季气温低，室内外空气湿度较低，这会导致鼻腔黏膜失去水分，变得干燥脆弱。当睡觉时，由于呼吸作用，鼻腔内的黏膜会受到刺激而出现微小的裂口，从而导致鼻子出血。在冬季使用加湿器或者放置水盆等方式增加室内湿度，有助于减少鼻腔黏膜的干燥程度。
2. 过度清洁鼻腔：有些人为了保持鼻腔的清洁，经常使用棉签或纸巾等物品清理鼻孔。然而，这种做法可能会损伤鼻腔黏膜，导致鼻子出血。因此，尽量避免频繁地清洁鼻腔，可以使用生理盐水或者温水清洗鼻孔。
3. 高血压：高血压患者由于血管壁变薄、弹性降低等因素，容易出现鼻出血的情况。如果是高血压患者，应该定期测量血压并遵医嘱进行治疗，以控制血压水平。
总之，冬日起床醒鼻子里面有血是一种常见的现象，但如果出现频繁或大量出血的情况，应及时就医检查并治疗。
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