多维元素胶囊是一种常见的药品，它含有多种维生素和矿物质，可以帮助补充身体所需的营养物质。然而，是否必须吃多维元素胶囊取决于个人的身体状况和饮食习惯。
首先，对于健康人群来说，如果他们的饮食已经能够提供足够的营养物质，那么就没有必要额外服用多维元素胶囊。因为过量摄入某些维生素和矿物质可能会对身体造成负面影响，例如维生素A过量会导致头痛、恶心等症状，铁过量则可能导致便秘等问题。
其次，对于一些特殊人群来说，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、素食者等，他们可能需要额外补充一些营养物质。在这种情况下，医生或营养师的建议是非常重要的。他们可以根据个人情况推荐适合的多维元素胶囊或其他补充剂。
最后，需要注意的是，多维元素胶囊并不是万能的解决方案。虽然它可以帮助补充身体所需的营养物质，但并不能替代健康的饮食习惯。因此，无论是否服用多维元素胶囊，都应该保持均衡的饮食和适量的运动。
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