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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
谷草转氨酶一般指天冬氨酸氨基转移酶，偏高可以通过调整饮食、适当休息、使用药物等方法降下来。具体方法还需要根据引起原因来选择。
1、调整饮食
经常进食油腻食物或者大量饮酒，可能会增加肝脏负担，引起天冬氨酸氨基转移酶偏高。此类患者需要及时调整饮食结构，可以多吃新鲜的蔬菜、水果等食物，减少刺激性食物的摄入。进食过程中还要养成细嚼慢咽的习惯，不要暴饮暴食。
2、适当休息
长期熬夜或者进行剧烈运动，也可能会导致天冬氨酸氨基转移酶出现一过性的偏高。需要适当休息，避免剧烈运动，同时还要养成良好的作息习惯，有助于维持机体的正常代谢功能，帮助体内天冬氨酸氨基转移酶正常分泌及排泄。
3、使用药物
比如患有脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝脏疾病的患者，由于肝脏功能出现损伤，因此会影响天冬氨酸氨基转移酶的正常排泄，导致大量天冬氨酸氨基转移酶进入血液。此类患者可以在医生指导下规范性使用护肝片、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，能够有效调理肝脏功能。
生活中患者还要保持积极、乐观的生活态度以及良好的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响疾病治疗。
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