肚子不疼拉稀跟水似的咕咕叫可能是饮食不当、受凉、胃肠功能紊乱、胃肠炎、肠息肉等原因造成的。
1.饮食不当：如果食用生冷的食物，比如冰激凌、海鲜等，容易对胃肠黏膜造成刺激，可能会出现拉稀、肚子咕咕叫的情况。建议多喝温开水，休息一段时间会自行好转。
2.受凉：如果要做好腹部保暖工作，容易受到寒冷空气刺激，引起胃肠痉挛，一般会出现肚子咕咕叫、拉稀等症状。可以对腹部进行热敷，比如热毛巾、热水袋等，有效改善不适症状。
3.胃肠功能紊乱：如果长期饮食不规律，容易使胃肠功能发生紊乱，一般会出现拉稀、肚子咕噜响的症状。
4.胃肠炎：如果吃了不洁的食物，容易让胃肠道受到细菌感染，诱发胃肠炎，一般会出现大便水样、肚子咕咕响的情况。建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。
5.肠息肉：如果长期酗酒，酒精容易刺激肠道黏膜，形成肠息肉，一般会出现排便频繁、拉稀、肚子叫等症状。建议到医院通过腹腔镜手术的方式进行治疗，切除息肉组织。
如果出现症状一直持续或加重的情况，建议及时前往正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后接受治疗。
在日常生活中，饮食以清淡为主，可以多吃些新鲜蔬菜和水果，比如苹果、西红柿等，避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生姜等，以免加重不适症状。
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