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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
感冒咳嗽是一种气道变应性炎症，也是在日常生活中非常常见的症状，几乎每个人都有经历过咳嗽的烦恼，尤其是在寒冬季节，老人与儿童等免疫力低下人群特别容易出现这种症状。而造成患者出现咳嗽的原因较为复杂，包括呼吸道病毒或细菌感染等都是造成感冒咳嗽的主要原因。如果患者是风寒感冒引起的咳嗽症状，这样的病情是可以喝粥的，但是也要注意好粥要保持清淡且营养，比如清水粥，青菜粥，瘦肉粥等粥类都是很合适的。
感冒咳嗽患者的饮食需要注意什么
1、患者在饮食上要按时就餐，戒吃辛辣、油腻、油炸、烟熏等食物如烧烤、火锅等。
2、患者可以多吃蔬菜水果，比如菠菜、芹菜、橙子等，多吃这些食物可以有效补充维生素。
3、日常生活中不吃过酸、生冷等刺激强烈的食物，同时也要注意不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。
4、患者可以多吃粗纤维食物，比如高梁、荞麦、燕麦、红薯、黄豆、黑豆、豌豆、核桃等食物。
如何预防发生感冒咳嗽的症状
1、在日常生活中应该保障有充足的睡眠和休息时间。
2、在日常多进行体育锻炼或户外运动，如登山、骑行等，提高自身免疫力。
3、在秋冬季节，由于早晚温差较大，要做好日常的保暖措施，适当添减衣物。
4、在病毒流感高发期要尽量避免前往人流密集的地区活动。
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