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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
菊花是一种具有丰富药用价值的植物，在中医药中有着广泛的应用。泡水喝菊花可以带来一系列的功效和作用，包括：
1、清热解暑：菊花泡水喝可以有效地清热解毒，特别适合夏季高温时饮用。菊花中含有多种有效成分，如菊花甙、菊黄素等，在经过泡水后可以通过饮用的方式帮助降低体温、消除体内热气。
2、祛眼睛疲劳：菊花被誉为“明目之花”，是明代医学家李时中所提到的，人们常将菊花泡水后用来洗眼或者直接饮用，可以有效舒缓视疲劳，缓解眼睛酸涩、红肿等不适症状。同时，菊花泡水还能够帮助改善眼部血液循环，增强视力。
3、改善肝脏功能：中医理论认为，菊花具有清肝明目的作用，可以调养肝脏、改善肝脏功能。现代医学研究也发现，菊花中的有效成分能够保护肝脏细胞，促进肝细胞再生和修复，有助于预防和治疗肝病。
4、减肥瘦身：菊花泡水喝还可以帮助减肥瘦身。菊花中的有效成分有助于促进代谢，加速脂肪燃烧，减少脂肪的堆积。同时，菊花泡水还能够提高饱腹感，减少食欲，起到控制饮食量的作用。
5、抗菌消炎：菊花中的菊花甙和菊黄素具有广谱抗菌作用，可以杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种病原微生物。而且，菊花泡水后喝可以增强人体免疫力，促进伤口愈合，预防和治疗一些炎症性疾病。
综上所述，菊花泡水喝有诸多功效和作用，但需要注意的是，菊花泡水喝也有一定的禁忌症，如孕妇、感冒发烧患者、湿热体质者和过敏体质者应慎用。最好在医生指导下使用，以确保安全和效果。
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菊花泡水喝的功效与作用
菊花是我国很有名的花，菊花中含有多种营养物质，挥发油、氨基酸、维生素等。菊花泡水喝是很传统的饮品，味道清新甜润，也具有清热解毒，利肝明目效果。菊花一般风干泡水，夏天冷水泡，冬天热水泡，都不会破坏其营养... 详细»
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菊花的功效与作用泡水喝的功效
菊花泡水的功效与作用，包括生津止渴、疏散风热、清肝明目、清热解毒等。1、生津止渴：菊花属于中药药材，炮制入药后，归肺、肝经，具有生津止渴，泡水喝后能够缓解口中精液，减少所引起的口渴、声音嘶哑等不适。2... 详细»
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甘草菊花泡水喝的功效与作用
核心答案：清热解毒、提神益气辅助答案：甘草菊花泡水具有清热解毒，提神益气的功效。因此，平时喝甘草菊花茶对肝阳上亢引起的目赤肿痛、脾胃虚弱引起的倦怠乏力有较好的补益效果。适宜人群：脾胃虚弱者、肝阳上亢者... 详细»
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莲心菊花泡水的功效与作用
核心答案：宁心安神、泻火除烦、健脾止泻辅助答案：莲心菊花泡水具有宁心安神、泻火除烦、健脾止泻的功效。其中，莲心药性平和，归于心经、小肠经；菊花性微寒,归肺、肝经；莲心菊花泡水可以用于改善失眠失神，也可... 详细»
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柠檬和菊花泡水的功效与作用
功效作用:柠檬味甘酸、性温，有化痰止咳，生津健胃的功效。菊花，性苦、微寒，有解表清热、平肝明目的功效。柠檬和菊花泡水有美容养颜、生津解渴的功效。适宜人群:肝火上亢者、口干舌燥者。不适宜人群:体质虚寒者... 详细»
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