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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
对于大三阳患者来说，保养非常重要，以下是一些建议：
1、饮食调理：大三阳患者应该注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含营养的食物。此外，要保证充足的水分摄入，每天饮水量应该在1500毫升以上。
2、合理运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于恢复肝功能。但是要注意不要过度运动，以免加重肝脏负担。建议选择轻度有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
3、避免饮酒：酒精会对肝脏造成严重的损害，对于大三阳患者来说更是如此。因此，一定要戒酒或者限制饮酒量。
4、注意个人卫生：大三阳患者应该注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤洗澡等，避免交叉感染其他疾病。
总之，大三阳患者需要注意饮食调理、合理运动、避免饮酒、注意个人卫生等方面，才能更好地保护自己的健康。同时，也需要积极配合医生的治疗和管理，控制病情的发展。
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