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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
败酱根的主要功效如下：
1. 增强免疫力：败酱根富含多种维生素和矿物质，能够增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：败酱根含有一定的纤维素，可以促进肠道蠕动，增加食物的消化吸收效果，缓解便秘。
3. 抗氧化作用：败酱根富含多种抗氧化物质，具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自由基的损害，延缓衰老，预防某些慢性疾病的发生。
4. 调节血糖：败酱根中含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节血糖水平，降低血糖峰值的上升速度，对糖尿病患者有一定的辅助效果。
5. 降低胆固醇：败酱根中富含的脂肪酸能够降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。
6. 清热解毒：败酱根具有清热解毒的功效，能够帮助清理体内的毒素，改善皮肤问题，减少炎症。
7. 保护肝脏：败酱根中富含多种抗氧化物质和维生素，可以帮助肝脏排除有害物质，保护肝细胞。
8. 改善睡眠：败酱根中所含的一些活性物质有助于调节神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠问题。
然而，由于个体差异和植物药的特殊性，使用败酱根时应注意适量，避免过量使用，同时结合个人情况和医生指导使用。
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