打完预防针后有硬块多考虑为接种疫苗后产生局部皮肤的不良反应所致，以下是一些可能有助于缓解打预防针后硬块的方法：
1、热敷：用热水袋或热毛巾在注射部位轻轻按摩，可以促进血液循环和淋巴流动，有助于减轻硬块的症状。
2、冰敷：用冰袋或冷毛巾在注射部位轻轻按摩，可以减轻疼痛和肿胀。
3、避免过度活动：避免剧烈运动或重物提起等活动，以免加重硬块的症状。
4、注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于促进伤口愈合和减轻炎症反应。
5、注意个人卫生：保持注射部位干燥清洁，避免感染。
如果以上方法无法缓解硬块的症状，或者出现其他不适症状，应及时就医。
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