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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
不到一岁的男宝宝着凉时，可以考虑以下措施来缓解症状和避免病情进一步加重：
1.注意保暖：首先，要确保宝宝充分保暖，避免再次受凉。根据天气情况，适时增加衣物或被褥，特别是要注意宝宝的手脚和头部的保暖。
2.调节室温：保持室内温度适宜，避免过低或过高。可以使用空调或暖气等设备来调节室温，使宝宝感到舒适。
3.多喂温开水：着凉后，宝宝可能会感到口渴或喉咙不适。多喂温开水有助于缓解这些症状，同时促进新陈代谢，帮助宝宝排出体内的寒气。
4.饮食调理：在饮食方面，可以适当增加一些温热性的食物，如红枣、姜茶等，有助于驱寒暖身。同时，要注意避免给宝宝食用生冷、油腻的食物，以免加重肠胃负担。
5.观察病情：密切观察宝宝的病情变化，如是否出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状。如症状持续加重或出现新的症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
总之，对于不到一岁的男宝宝着凉的情况，家长应关注宝宝的保暖和饮食调理，同时密切观察病情变化。如症状持续加重或出现新的症状，应及时就医。在日常生活中，也要注意提高宝宝的免疫力，预防疾病的发生。
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