大豆异黄酮是一种植物雌激素，对女性健康有很多好处。但是，长期大量吃大豆异黄酮可能会对身体造成一定伤害。常见的害处有以下几种：
1、激素水平失衡：大豆异黄酮可以模拟雌激素的作用，如果摄入过多，会导致体内雌激素水平过高或过低，容易引起痤疮、月经不调等疾病。
2、影响甲状腺功能：过量吃大豆异黄酮，可能会干扰甲状腺激素的合成和转运，从而影响甲状腺的正常功能。
3、增加乳腺疾病风险：长期体内的雌激素含量过高，还会增加子宫肌瘤、乳腺肿瘤等疾病风险。
建议日常在吃大豆异黄酮时要控制量，不能长期大量吃。如果期间出现不适症状，可以到医院咨询专业医生。
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