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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
血糖升高跟很多因素有关，如果平时经常吃含糖量较多的食物，或经常暴饮暴食就可能会导致血糖升高。同时如果经常不注意身体调理，导致内分泌失调也有可能会出现血糖升高的情况。但是血糖的升高也跟其他因素有关，比如精神因素，若平时压力过大可能会对血糖产生影响。因此，糖尿病患者平时一定要做好身体保健，避免血糖升高引起一系列不良症。
生气血糖会升高吗
血糖升高的原因有很多，包括吃东西包括肝糖原输出，还有体内组织、糖异生等各种问题。糖异生就相当于脂肪或蛋白质分解产生的葡萄糖，这种情况都可能会导致血糖升高。除了这些情况之外，还有可能是感染、情绪波动等各种因素引起，尤其交感神经兴奋之后可能会导致血糖激素分泌增加，因此在这种情况下会出现血糖升高情。
对于糖尿病患者若血糖容易波动，建议尽量保持心态平和，最好不要出现过于剧烈的情绪波动，以免对血糖产生影响，引发血糖升高。
酒后血糖升高还是降低
喝酒之后1~2个小时之内血糖是降低的，酒精经过肠道消化吸收之后会刺激体内胰岛β细胞，胰岛β细胞受到刺激之后就会分泌更多的胰岛素，因此短期之内胰岛素分泌会增加，就是属于血糖偏低情况，喝完酒之后血糖会有所下降。如果当时没有吃东西，也有可能会出现低血糖情况。一般3~5个小时之后就会转化为能量，整体的血糖还都会升高。
因此对于饮酒来说，在刚开始两个小时之内，可能会出现血糖相对降低，但是之后可能会出现血糖升高症状。建议平时最好不要经常喝酒，特别是患有糖尿病人群最好不要饮酒，以免对身体代谢产生影响，出现血糖升高情况。同时需要合理安排饮食，最好不要经常暴饮暴食，也不要经常吃含糖量较多的食物，以免对身体产生伤害。
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