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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
肾脏是排除体内代谢废物、调节水电解质平衡和酸碱平衡的重要器官，当肾脏发生委缩时，毒素排不出来，会对人体健康产生不良影响。针对肾脏萎缩导致毒素排不出来的问题，应该积极采取以下措施：
1. 调整饮食习惯：限制高蛋白、高盐和高糖的食物摄入，适量增加蔬菜水果、高纤维食物和优质蛋白的摄入，减轻肾脏负担，促进毒素的排泄。
2. 增加运动量：适当的运动可以促进血液循环，提高肾脏的代谢和排泄功能，有助于毒素的排除。
3. 控制血压和血糖：高血压和高血糖会加重肾脏的损伤，应积极控制血压和血糖水平，减少对肾脏的损伤。
4. 合理用药：遵医嘱用药，不滥用药物，尤其是对肾脏有损害的药物，应慎重使用。
5. 定期检查：定期进行肾功能检查，了解肾脏功能是否恢复良好，避免出现不可逆转的损伤。
肾脏委缩会影响毒素的排泄功能，容易导致毒素在体内滞留，对人体健康产生不良影响。因此，对于患有肾脏委缩的人群，需要积极采取上述措施，保护肾脏健康，促进毒素的排除。
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