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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子16岁了关节痛发生以后一般可以通过注意休息、冷敷或热敷、按摩、药物治疗等方式改善。
1.注意休息：建议避免参加剧烈运动和活动，减少对关节的负荷，并注意休息，给关节提供充足的休息和恢复时间。
2.冷敷或热敷：疼痛早期可以通过冷敷收缩血管，减轻肿胀疼痛，72小时后可以通过热敷促进血液循环，改善不适症状。
3.按摩：轻轻按摩患处可以促进血液循环和缓解肌肉紧张，减轻不适症状。
4.药物治疗：可以配合医生使用布洛芬缓释胶囊，对乙酰氨酚片等药物，帮助减轻炎症改善疼痛症状。
对于孩子的关节痛问题，家长应该密切关注并采取适当的措施来缓解疼痛和改善生活质量。同时，也要注意预防措施，保持健康的生活方式和良好的饮食习惯。
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