耳朵上分布着很多个穴位，每天按摩耳朵具有一定的保健效果，因为全身的器官组织在耳部存在投影反射区，如果每天给耳朵做做按摩，就相当于刺激到全身脏器的机能，可以适当保健养生，促进血液的循环，改善耳朵疲劳。但是凡事都有一个度，每天适当耳朵按摩即可，过度按摩耳朵只会带来不好的影响。如果人们出现了不适的情况，最好到正规的医院接受治疗。
每天过度按摩耳朵的弊处
1、有的人过度按摩耳朵，会引起皮肤破损，进而可能导致患处疼痛或者感染，还有的人会出现皮下出血。如果长期不针对治疗，有很大概率引发二次感染和化脓。
2、如果神经或者组织受损，会引起短暂的耳鸣或者听力下降的状况，还有部分人会因为过度按摩出现偶尔头晕和头痛的情况。
按摩耳朵的一些注意事项
1、按摩耳朵的时间最好在二十分钟到半个小时；另外按摩的时候避免硬性摩擦。
2、我们在给自己的耳朵按摩时，还要保证力度适中，预防出现疼痛的表现。
3、检查手指甲的长度，如果手指甲过长，建议做适当的修建，避免在按摩时伤到耳部皮肤。
4、我们在按摩时还应该根据自身情况选择合适的按摩手法，从切按法，搓摩法，揉捏法，刮试法中做出选择，这样才能达到保健效果。
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