-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
三岁多小孩骨骼和牙齿正在快速发育，需要大量的钙来支持，补钙可以促进骨骼迅速发育，补钙的方法主要包含以下几点：
1.饮食均衡：补钙的最好方式是通过食物摄入。富含钙的食物有牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小鱼干、虾皮等。其中，牛奶是比较好的钙来源，因为它含钙量高，且容易被人体吸收。
2.补充钙片：如果孩子的钙摄入量不够，可以在医生指导下服用钙片进行补充。
3.补充维生素D：维生素D有助于人体对钙的吸收和利用，可以通过晒太阳或在医生指导下服用维生素D补充剂来增加维生素D的摄入。
4.运动锻炼：适当的运动锻炼也可以帮助身体对钙的吸收和利用。如走路、跑步、跳绳等都是比较好的运动方式。
家长要引导孩子养成良好的饮食习惯，保证充足的钙摄入，同时也要注意运动锻炼，不要过多依赖钙片补充，需要服用钙补充剂时，一定要在医生指导下，根据孩子的实际需求决定钙的摄入量。
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：儿内科、儿童保健
-
-
山东省精神卫生中心 儿童青少年
擅长：各类神经症、抑郁...
-
-
山东省精神卫生中心 儿童青少年
擅长：精神分裂症、抑郁...
-
-
梧州市中医医院 儿二科门诊
擅长：擅长儿童呼吸系统...
-
-
梧州市中医医院 儿一科门诊
擅长：擅长中西医治疗新...
-
-
福建省福州肺科医院 儿科
擅长：专长于小儿肺炎、...
-
-
山东省精神卫生中心 儿童青少年
擅长：儿童青少年期常见...
-
-
梧州市中医医院 儿二科门诊
擅长：擅长儿科常见病及...
-
-
三岁小孩偶尔咳嗽
三岁小孩偶尔咳嗽一般无需特殊处理，密切观察即可，如一天咳嗽次数大于五次以上，需要考虑合并病毒或细菌感染，如伴有咳痰，畏寒，发热时一般是细菌感染导致，治疗上如细菌感染引起主要以抗菌药物治疗为主。包括青霉... 详细»
-
-
三岁小孩老是流鼻血
三岁儿童总是出现流鼻血，是我们经常遇到的一种症状，流鼻血其原因很多，对于儿童流鼻血的原因，主要与患儿挖鼻孔感冒，打喷嚏以及血液系统疾病等相关因素有关。所以对于反复出现流鼻血的儿童，首先应该完善血常规，... 详细»
-
-
三岁小孩适合学什么
三岁是孩子学习的的最佳时期，学习并不是要求学多少知识，记住多少东西，而是重在通过寓教于乐的方式来启发孩子的各种能力，培养孩子的学习兴趣等一些良好的行为习惯。比如，经常给孩子讲故事不仅可以激发孩子的语言... 详细»
-
-
三岁小孩吃益生菌好吗
益生菌属于活性微生物，包括地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，三岁小孩肠道菌群失调时吃益生菌是可以的。益生菌定殖体内后可以调节黏膜与免疫功能，平衡肠道菌群。小孩胃肠功能发育尚不完善，受到不良饮... 详细»
-
-
小孩三岁多有鸡胸偏瘦
小孩三岁多有鸡胸偏瘦可能是先天发育异常、营养不良、佝偻病等原因导致的，可以通过药物治疗、手术治疗等方式来治疗。1.先天发育异常婴幼儿时期胸骨、肋骨软骨发育不良，可能会导致胸廓外凸式畸形，多数具有一定的... 详细»
公众号
头条号
百家号