-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
一些科学研究还表明，梦境与生活中的情绪和体验有关。如果在白天经历了积极的事情，感受到了快乐、满足和安慰，那么在晚上的梦境中也会反映出这些积极的情绪。相反，如果白天遇到了困难、挫折或消极的情绪，梦境可能会更多地反映出这些消极的情绪。
心理和身体状况也是影响梦境的因素。如果心理或身体状况不好，比如焦虑、压力或生病，那么可能会更容易做噩梦。因此，如果最近晚上做梦没有噩梦，可能说明目前的心理和身体状态都比较好，没有太多的负面因素影响。
总而言之，如果做梦持续并带来了困扰，及时寻求专业帮助和支持。
-
-
广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
擅长：各种神经发育障碍...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：常见精神疾病特别...
-
-
云南省第一人民医院 睡眠中心
擅长：擅长睡眠相关疾病...
-
-
广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
擅长：各种神经发育障碍...
-
-
银川市第一人民医院 精神心理科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
天津市公安局安康医院 精神心理科
擅长：擅长失眠，精神分...
-
-
邢台市人民医院 精神心理科
擅长：①各种精神失常、...
-
-
晚上爱做噩梦
晚上经常做噩梦是一种常见的现象，可能导致噩梦的原因有很多，以下是几种可能的原因及处理方式：1.压力过大：长期压力和焦虑会导致大脑的负责情绪和睡眠调节的区域出现问题，进而引发噩梦。建议在入睡前使用放松技... 详细»
-
-
瘦弱而且多噩梦
瘦弱和多噩梦可能是身体和心理健康问题的表现。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议：1、不良饮食习惯：营养不良可能是瘦弱的一个原因。确保饮食均衡，包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素。避免垃圾食... 详细»
-
-
为什么会做噩梦
做噩梦可能是因为多种原因造成的，比如心理压力、焦虑、抑郁、睡眠障碍等等。以下将从这些方面进行解析。首先，心理压力是导致做噩梦的常见原因之一，工作、学习、人际关系等方面的压力都可能影响睡眠质量。经历了一... 详细»
-
-
做噩梦怕黑胆子很小
每个人都有可能偶尔做噩梦，害怕黑暗或者胆子较小并不少见。这些都是正常的情绪反应，不需要感到羞愧或担忧。具体如下分析。首先，在黑暗中，无法看清周围的事物，这使得感到不安和无助。而噩梦则可能无法控制自己的... 详细»
-
-
夏天是油性皮肤的噩梦，如何摆脱油性皮肤的噩梦？
在很多人的心中，夏天有湛蓝的天空，有冰镇到甜度刚刚好的西瓜，还有风和日丽的晚霞和波光粼粼的大海，一想到夏天就是冰镇西瓜的清爽，海风拂面的惬意——但是，夏天除了这些恰到好处的美好之外，更多让人心烦意乱的... 详细»
公众号
头条号
百家号