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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
头疼指头痛。缺觉是指未能满足身体和大脑正常休息和恢复所需的状态。缺觉后头疼的原因有睡眠质量不佳、压力大脑功能受损、偏头痛等。
1.睡眠质量不佳：当睡眠不足或睡眠质量差时，大脑无法得到充分的休息和恢复。会导致大脑内的神经递质失衡，影响脑血管的调节功能。血管可能出现收缩和舒张异常，引发头痛。
2.压力大：长期的压力会导致身体处于应激状态，分泌大量的应激激素，会使血管收缩，血压升高，同时也会影响神经系统的正常功能，导致大脑的血液循环不畅，引发头疼。
3.脑功能受损：长期缺觉可能导致大脑神经元的损伤和死亡，影响大脑的结构和功能完整性，引发神经炎症反应，释放炎症因子，刺激神经末梢，导致头疼。
4.偏头痛：缺觉可能触发偏头痛的发作机制，使脑血管过度扩张或收缩，导致神经源性炎症的发生。同时，缺觉还可能影响大脑内的疼痛调节通路，使得疼痛感知增强，从而引发偏头痛。
如果缺觉后头疼频繁发作、疼痛剧烈、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。
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