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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生指乳腺增生症，乳腺增生症是一种常见的乳腺疾病。一般是不良的生活方式、心理因素、遗传因素、内分泌失调、药物影响等原因引起的。
1、不良的生活方式：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活方式，会扰乱身体的正常生物钟和代谢节律，导致内分泌系统失衡，影响雌激素和孕激素的分泌及调节，增加乳腺增生症的发生风险。
2、心理因素：精神压力过大、焦虑、抑郁等不良心理状态会通过神经内分泌系统影响激素水平，导致体内激素分泌紊乱，雌激素的相对或绝对升高，刺激乳腺组织过度增生。
3、遗传因素：如果家族中有直系亲属患有乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病，个体可能携带相关的遗传基因，使乳腺组织对激素变化更为敏感，容易发生增生性改变。
4、内分泌失调：当内分泌失调时，会刺激乳腺组织过度增生而不能完全复旧，长期积累可导致乳腺增生。
5、药物影响：某些药物，如长期使用含雌激素的保健品、避孕药等，会额外增加体内的雌激素含量。过多的雌激素作用于乳腺组织，容易引起乳腺增生。
若发现乳房有肿块、疼痛等异常，应及时就医。定期进行乳腺检查，保持良好心态，呵护乳腺健康。
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