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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
产后痔疮疼痛是许多妇女在分娩后会遇到的常见问题之一。以下是一些关于如何缓解痔疮疼痛的建议：
1、保持清洁：每次大便后用温水或湿纸巾轻柔清洁肛门区域，避免使用常规卫生纸或干燥的纸巾，以免造成进一步的刺激。
2、增加纤维摄入量：饮食中增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于保持大便通畅，减轻排便时对肛门的刺激。
3、避免过度用力：尽量避免过度用力排便，可以通过增加饮水量和均衡饮食，保持排便更加顺畅。
4、坐浴：用温水坐浴可以减轻痔疮疼痛和不适感，每次浸泡15-20分钟。
5、使用坐垫：使用专门设计的坐垫，可以减轻肛门区域的压力和不适感。
6、使用局部止痛药：咨询医生建议后，可以使用紧急外用药膏或乳液来缓解痔疮疼痛，但要避免久使用或频繁使用。
7、避免长时间坐立：长时间坐立会增加肛门区域的压力，建议适当活动身体，避免久坐。
8、建立规律的排便习惯：尽量每天固定时间排便，避免憋便或反复便秘。
尽管上述方法可能有助于缓解痔疮疼痛，但如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时咨询医生，以获取更专业的诊断和治疗建议。
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