水果中富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，骨折患者吃橙子、葡萄柚、草莓、蓝莓、菠萝等水果对恢复比较好。
1.橙子：橙子中富含维生素C，能够促进骨骼组织生长和修复，增强骨骼抗压性，有助于骨折愈合。
2.葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C和维生素A，有助于促进骨骼细胞再生，减轻骨骼炎症和疼痛。
3.草莓：草莓含有丰富的维生素K，能够帮助维持骨骼组织的正常结构，并促进钙吸收，减少骨质疏松的风险。
4.蓝莓：蓝莓富含花青素和维生素C，能够减少骨骼炎症和疼痛，促进骨骼组织的再生和修复。
5.菠萝：菠萝中含有一种叫做溶菌酶的物质，能够帮助消化蛋白质，促进伤口愈合。
恢复期间建议保持饮食均衡，有利于骨折愈合。如果有任何疑问，应及时就医咨询医生。
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