当有些人出现了高血脂症，血脂升高的过程中身体也会受到一定的影响。虽然早期的高血脂情况出现之后症状并不明显，但是需要重视通过合理的方式来降低血脂。但是降低血脂也有一些误区需要避开，如果陷入了误区，反而容易带来负面影响。那么，降低血脂的时候有哪些误区需要避开呢？
1、单纯吃素
很多人降低血脂的时候单纯吃素，这种行为是不可取的。单纯吃素会导致重要的营养物质缺乏，这样身体其他重要器官也会功能受损。因此在降低血脂的过程中方法需合理，减少高胆固醇，高脂肪食物摄入量即可，不能够过度节食或者长期吃素，否则有可能会让其他不良后果出现。
2、血脂高一定就要用药
很多人降低血脂的时候陷入误区，认为血脂水平升高就一定要服用药物。其实早期的高血脂可以通过良好习惯的养成进行改善，并非说任何血脂升高情况都需要服用药物。很多人发现血脂水平升高就盲目用药，自行购买降低血脂的药物来治疗，反而有可能会受到药物副作用影响带来身体伤害。因此这个误区也需要避开，如果想要用药治疗，应该咨询医生意见。
3、高血脂没有症状不需要处理
很多人降低血脂的时候认为高血脂没有症状出现就不需要处理。其实有部分类型的高血脂在发病早期症状并不明显，很多人就误以为没有症状的高血脂就不需要采取任何改善措施，任由高血脂继续发展。这样很有可能会带来身体伤害，因此这个误区需要避开，并非没有症状的高血脂就可以置之不理。
4、没必要戒烟戒酒
部分人在降低血脂的时候没有戒烟戒酒，认为烟酒并不是导致血脂升高的原因。所以并没有改掉这些坏习惯，殊不知长期大量吸烟喝酒出现高血脂的概率也会明显增高。因此需要重视这个问题，通过戒烟戒酒的方式调节身体降低身体伤害，这样才能够避免血脂继续波动带来影响，这个误区也需要避开，吸烟喝酒同样也是会带来明显伤害的。
5、肥胖的人才需要降低血脂
很多人认为只有肥胖的人才会有血脂升高情况，因此过度肥胖的人才需要降低血脂。其实血脂水平高跟身体胖瘦没有太密切的联系，虽然肥胖的人更容易出现高血脂，但是有部分瘦弱的人可能会有血脂水平是高情况，因此并非肥胖的人才需要降低血脂，如果本身已经有高血脂症出现都需要及时改善。
6、血脂越低越好
部分人在降低血脂的时候陷入误区，认为血脂水平降得越低越好，这种想法也是错误的，血脂降得过低同样也会带来负面影响，胆固醇，甘油三酯也是人体需要的营养物质，过多过少都会带来负面影响，因此并非说将血脂降得越低越好。
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长月经不调、闭...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长诊治月经不调...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
四平市中心人民医院 内分泌科
擅长：下丘脑、垂体、甲...
-
-
高血脂吃什么可以降血脂？
先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/或者甘油三脂过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。高血脂对人的身体具有很大的危害，它还会引发一些危害生命的疾病，比如高血脂会引起... 详细»
-
-
吃素可以降血脂？谣言！关于高血脂的4个误区，需了解
关于高血脂的许多误区需避开，有部分人听信谣言后犯错误，可能会让血脂越发失控，最后血液粘稠引发疾病。想要真正调节好血脂，保持血管功能良好，应该遵循正确原则，日常生活中对血管养护有帮助的好习惯坚持，才能健... 详细»
-
-
高血脂患者怎样做可以降血脂、软化血管？
高血脂患者不要想着光吃某一种食物就能够达到降血脂和软化血管的目的，毕竟食物不是药物，不能直接对疾病进行治疗。但是，高血脂患者还是可以通过食疗对血脂异常和软化血管的进行调节的。 详细»
-
-
高血脂患者只吃素不吃肉，能降血脂吗？
患有高血脂的人，只吃素食而不吃肉类，是不一定能降血脂的。有很多人都认为，经常吃肉类、鸡蛋和油腻食物的人才会血脂高，但这其实是一个误区。 详细»
公众号
头条号
百家号