睡觉突发胸骨疼痛3小时的原因包括肌肉疼痛、胃溃疡、胆囊炎、心绞痛、心肌梗塞等，需对因采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式。
1.肌肉疼痛：过度使用肌肉或受到损伤，睡觉中胸骨疼痛可能是姿势不当或用力过度引起的。可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
2.胃溃疡：患者常伴有胃酸分泌过多或胃食管反流病，可刺激食管黏膜，引起胸骨后烧灼感。需遵医嘱应用西咪替丁片、奥美拉唑肠溶片等药物，可以减少胃酸分泌，促进溃疡愈合
3.胆囊炎：当胆囊内形成结石时，会导致胆管的梗阻和炎症，可能通过神经传导到胸骨区域，引起胸骨痛。可在医生指导下应用阿托品片、颠茄片等药物，可以缓解胆囊痉挛和疼痛。
4.心绞痛：心绞痛是由于冠状动脉供应心脏的血液不足引起的。疼痛通常呈压迫感，可以向左臂、颈部或下颌部放射。需遵医嘱舌下含服硝酸甘油片，可迅速缓解心绞痛症状。
5.心肌梗塞：心肌梗塞是由于冠状动脉完全阻塞导致心肌缺血、坏死引起的。疼痛通常剧烈且持续，可能会伴随出冷汗、呕吐等症状。 应立即拨打急救电话，争取尽早送医治疗。
如果疼痛持续较久或加剧，或伴随其他严重症状，应及时就医。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
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