后背疼和脊柱疼一转身胸骨会响可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1. 肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或进行重复动作，如长时间坐着工作、长时间站立等，容易导致肌肉疲劳。建议适当休息，进行伸展运动，定期进行身体活动，促进血液循环。
2. 错误的姿势：长时间保持不正确的坐姿或站姿，如驼背、低头等，会给脊柱和背部带来额外的压力，导致疼痛和不适。建议注意正确的坐姿和站姿，使用符合人体工学的椅子和床垫。
3. 脊柱问题：可能由于脊柱的结构问题，如脊椎关节脱位、椎间盘突出等，引起背部和脊柱疼痛。建议及早咨询专业医生，进行详细的检查和治疗。
4. 关节问题：关节炎或其他关节疾病可能导致背部和脊柱疼痛。建议咨询风湿病专科医生，进行确诊并进行相应的治疗。
5. 运动损伤：过度运动、不正确的运动姿势或运动方式可能导致肌肉或韧带受伤，引起背部和脊柱疼痛。建议适度运动，并注意正确的运动姿势和方式。
6. 肌肉问题：肌肉痉挛、肌肉紧张等可能导致背部和脊柱疼痛。建议进行适当的热敷、按摩和伸展运动，缓解肌肉紧张。
7. 心脏问题：虽然比较少见，但有时心脏问题也可引起类似的胸骨响的症状。如果这种响声伴随胸痛、气短、心悸等症状，建议立即就医进行检查。
总之，疼痛和胸骨响可能由多种因素引起，建议及早咨询专业医生，进行详细的检查和治疗。同时，保持良好的姿势、适度运动、定期休息和放松，并注意避免长时间保持同一姿势或重复动作，有助于减轻疼痛和不适。
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