两胸下边骨头凹进去指的是漏斗胸，处理方法包括注意矫正体姿、戴弹力胸罩、选用合适的内衣、进行手术矫正、寻求心理支持等。
1.注意矫正体姿：保持良好的体姿有助于改善漏斗胸的外观。通过保持直立、扩胸和收腹等动作，可以减少躯干向前突出的现象，从而减轻胸腔凹陷的显著度。
2.戴弹力胸罩：穿戴适当的弹力胸罩可以提供适度的压力，帮助调整胸廓的形态。弹力胸罩通常需要在医生的指导下定制，以确保其适合个体需要。
3.选用合适的内衣：胸部抬高且保持均匀的支撑对于改善漏斗胸的外观非常重要。因此，选择尺码合适、有内垫支撑的胸罩是非常必要的。
4.进行手术矫正：在一些严重的漏斗胸病例中，手术矫正可能是必要的。手术矫正的目标是通过移除胸骨后方的软组织，并在凹陷处植入支架或移植自体软骨等方式来扩展胸廓，减轻凹陷的程度。
5.寻求心理支持：漏斗胸可能会给患者带来身体和心理上的困扰。因此，寻求专业的心理支持，如咨询师或心理治疗师的帮助，可以帮助患者应对和调整自己的情绪，提高自信心。
若症状持续不缓解，建议及时就医。平时保持清淡的饮食，避免食用辛辣、油炸和烧烤类的食物。
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