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叶酸和多糖铁可以一起吃

叶酸和多糖铁是两种常见的营养素,一般可以一起吃,不会对身体产生不良影响。

叶酸是一种B族维生素,对胎儿发育和神经系统的健康至关重要。多糖铁是一种含有铁元素的营养品,是人体合成血红蛋白、细胞分裂和免疫系统正常运作所必需的。叶酸和多糖铁一般可以一起吃,因为叶酸和多糖铁共同作用能提高人体的免疫力,减少感染的风险,还可以促进红细胞的生成,以及抗氧化的作用,有助于减少自由基对细胞的损害,延缓衰老。

叶酸和多糖铁可以一起吃,有助于提高身体的免疫力、预防贫血等相关疾病,并促进铁的吸收以及减轻不良反应。但仍需注意适量,以及正确使用。

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