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孕后期缺铁和锌吃叶酸可以补吗

孕后期 缺铁缺锌 叶酸
主讲专家
马静
马静 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 妇产科

简介:高危产科,妊娠合并感染性疾病,产前诊断。
视频内容

孕期主张补铁,孕妈妈在孕中期的时候,一定要检查铁蛋白,如果铁蛋白低于30的时候,就不是靠食物来补充铁了,而是要吃铁剂来补充,铁蛋白超过150时,不太需要靠药物来补充,可以依靠饮食来补充。

含锌的食物主要是指的海产品,由于锌是微量元素,不主张吃药,可以依靠食物,比如海带、紫菜,在不喜欢吃这两种食物的前提下,可以考虑吃复合维生素。

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