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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕期血糖高可以吃芒果,但需要注意适量食用。
芒果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钾、镁等。此外,芒果中还含有一种叫做果胶的物质,可以帮助降低血糖水平。因此,对于孕期血糖高的孕妇来说,适量食用芒果是有益的。
但需要注意的是,芒果中含有一定的糖分,如果过量食用可能会导致血糖升高。建议孕妇每天食用芒果的量不要超过200克左右,最好在饭后1-2小时再吃,以避免影响血糖控制。
孕妇在选择芒果时也要注意选择新鲜、成熟的果实,并注意清洗干净表面的细菌和农药残留。如果孕妇有过敏史或者消化系统不好的情况,应该避免食用芒果或者咨询医生的意见。
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