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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
患者出现睡觉起来嗓子干的症状，很有可能是因为患者睡觉的时候张口呼吸导致的，睡觉的时候张口呼吸会导致空气刺激咽部黏膜，从而出现咽喉部位干燥的情况。也不排除患者是因为室内过于干燥引起的症状，建议患者保持室内空气湿润，日常生活中也要注意避免食用过多辛辣刺激的食物，多喝水，对缓解咽喉部位的干燥症状一定的效果。
睡觉起来嗓子干怎么办
1、喉咙干痛的时候多喝温水或者喝淡盐水，能冲刷人体咽喉道中的一些细菌，有助于缓解患者的咳嗽。不过不要喝饮料酒水和喝烫水，避免咽喉的黏膜被损伤。
2、当喉咙疼或感到干燥时，有可能是因为上火而引起的，所以这时要注意保暖并且多喝热水，防止感冒。平时要保暖和防寒，如果患者的喉咙受凉或患了感冒要及时治疗，否则就会演变为慢性咽喉炎。
睡觉起来嗓子干要注意什么
1、睡觉的时候尽量别开窗，空调的温度要适宜并且保持室内空气的流通，要改善居住环境的干燥和湿冷，因为如果不注意的话，时间久了这种症状会变成炎症疾病。
2、当环境的空气质量降低以后出行一定要戴好口罩，因为空气中悬浮的颗粒和尘埃非常容易进入人体内，从而会导致患者的咽喉有不适和干痒。
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