嗓子眼干主要包括两个原因：第一个是患者自身的体质因素，比如患者有慢性咽炎，长期的慢性咽炎可能会出现嗓子干。第二个是有的患者长期鼻腔不通气，睡觉的时候张嘴呼吸，空气没有经过鼻腔的湿润过程直接经口吸入，这样常常会出现早晨起来嗓子干的非常明显。
一、嗓子干治疗方法：
1、多喝水，适当的吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物。
2、可使用润喉含片减缓嗓子干的情况，补充一些维生素c。
3、戒烟限酒，必要时去医院就诊。
4、科学用嗓，避免过度用嗓，使用胖大海、玄参、生地、麦冬等中药进行泡水代茶饮。
二、嗓子干的预防措施：
1、平时应该多饮用淡盐水，可清洁湿润咽喉部，可有效避免出现嗓子干痒、咳嗽的症状。
2、吃容易消化的食物，防止食物在胃肠部出现堆积，造成便秘。
3、注意保暖，大多数嗓子咽炎患者在受到冷空气侵袭或长期待在空调室里时，嗓子会干痒难受甚至出现猛烈咳嗽。
4、注意口腔卫生以及饮食，咽炎所引发的嗓子干痒更是与口腔卫生有着直接联系。
5、忌烟酒、刺激性食物，合理搭建饮食结构。
6、良好的室内环境是预防咽喉炎的有效措施。
7、坚持锻炼身体,提高免疫力。
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遂宁市中医院 耳鼻咽喉科
擅长：撞长用中西医结合...
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